Ernährung
Modul 1
3 Coachings à 60 Minuten
In diesem Modul schauen wir uns alles an, was deine aktuelle Ernährung betrifft.
Wir nehmen Optimierungen deiner täglichen Ernährung vor und du lernst Tools kennen, welche du langfristig im Leben integrieren kannst.
Entspannung
Modul 2
3 Coachings à 60 Minuten
Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft allgegenwärtig.
Um den negativen Auswirkungen von Stress entgegenzusteuern, erarbeiten wir eine Übersicht und Routinen für deinen Alltag. Zudem lernst du Tools kennen, welche dir zu mehr Entspannung im Alltag verhelfen.
Achtsamkeit
Modul 3
3 Coachings à 60 Minuten
Warum essen wir? Welche Botschaften senden wir unseren Zellen jeden Tag? Wie aktiv nimmst du an deinem eigenen Leben teil?
Das sind alles Fragen, welche wir im dritten Modul zusammen bearbeiten und für dich Antworten finden.
Dank meinen verschiedenen Aus- und Weiterbildungen entwickelt sich meine ganzheitliche Denkweise stetig weiter.
Um die bestmöglichen Resultate zu erzielen, braucht es meiner Erfahrung nach, die Betrachtung von allen Einflüssen auf den Menschen.
Deshalb arbeite ich mit beim belly.well Paket mit diesen drei Säulen:
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